بركة - يوميات العناية الذاتية
برنامج Pond - دفتر الرعاية الذاتية هو تطبيق لنمط الحياة متاح على الآيفون يهدف إلى مساعدة المستخدمين على الشعور بالسعادة من خلال تمارين الكتابة التوجيهية. من خلال برامج مخصصة تتناسب مع الأهداف الفردية، يقدم Pond مجموعة من الفوائد بما في ذلك تخفيف التوتر والقلق، ونظرة أكثر إيجابية على الحياة، وزيادة الثقة بالنفس، وتحسين الدافعية والتركيز، وتحسين العلاقات.
في فترة تتراوح بين 5-10 دقائق في اليوم فقط، يسمح Pond للمستخدمين بتتبع مزاجهم، ويوفر تلميحات شخصية للكتابة، ويشجع على النمو الشخصي. يساعد التطبيق المستخدمين على فهم مزاجهم وأفكارهم على مر الزمن، ويوفر رؤى حول أكثر المزاجات الشائعة لديهم والعوامل التي تساهم فيها.
يقدم Pond أيضًا خيار اشتراك متميز بسعر 9.99 دولار في الشهر أو 59.99 دولار في السنة، يوفر ميزات وفوائد إضافية. يمكن للمستخدمين إدارة اشتراكهم من خلال إعدادات حساب متجر iTunes الخاص بهم.
استمتع بفوائد الكتابة التوجيهية وابدأ رحلتك نحو الذات الأكثر سعادة مع Pond - دفتر الرعاية الذاتية.
